Lorsque l’hypnose est pratiquée par un professionnel formé, les résultats sont là.

L’hypnothérapeute sait mettre le patient en confiance, de manière à ce qu’il laisse son esprit ouvert et est à même de lui soumettre les bonnes suggestions afin de l’accompagner dans sa recherche de solutions.

Les patients parviennent en règle générale à atteindre leurs objectifs, parfois avec de la persévérance car il s’agit souvent d’un processus sur le long terme. L’hypnose contribue également à se défaire de comportements ou troubles obsessionnels compulsifs et d’habitudes indésirables, mais aussi à apprendre à maîtriser son anxiété ou encore à améliorer l’estime de soi.

Il a notamment été démontré scientifiquement que l’hypnose est efficace :

• pour aider les patients obèses à perdre du poids. Les suggestions hypnotiques conduisent le sujet à modifier ses habitudes alimentaires et à améliorer son image corporelle.
• pour soigner le stress. L’hypnose permet au sujet de modifier ses perceptions, de revoir sa vision du monde et d’apprendre à gérer son stress.
• pour arrêter de fumer. 30 à 40% des sujets souhaitant arrêter de fumer abandonnent le tabagisme dans les six mois qui suivent la première séance d’hypnose.