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Author: wilma

Évaluer la suggestibilité en hypnose : que mesurent vraiment les échelles de Stanford et Harvard ?

Évaluer la suggestibilité en hypnose : que mesurent vraiment les échelles de Stanford et Harvard ?

Au-delà du mythe de la personne hypnotisable ou non ” Suis-je hypnotisable ? ” La question est légitime, mais elle repose souvent sur une opposition trop rigide entre les personnes qui seraient naturellement réceptives et celles qui seraient définitivement hermétiques. En réalité, la réceptivité à l”hypnose n”est pas un interrupteur simplement placé sur ” oui ” ou ” non “. Elle peut varier selon la personne, la suggestion proposée, l”état émotionnel, le contexte, la relation avec l”accompagnant et le sentiment…

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Insomnie et ruminations : comment l’hypnose permet d’apaiser l’hyperéveil nocturne

Insomnie et ruminations : comment l’hypnose permet d’apaiser l’hyperéveil nocturne

Comprendre la spirale de l’insomnie et le piège des ruminations nocturnes La journée a été épuisante, les paupières sont lourdes, le corps réclame du repos, mais l”esprit reste étonnamment actif. Dès que la lumière s”éteint, les pensées affluent, reviennent sur une conversation, anticipent le lendemain ou calculent le nombre d”heures de sommeil encore disponibles. Cette situation est fréquente chez les personnes confrontées au stress, à l”anxiété ou à une période de surcharge mentale. Elle ne traduit ni un manque de…

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Que se passe-t-il réellement dans le cerveau sous hypnose ? Les réponses de l’IRMf

Que se passe-t-il réellement dans le cerveau sous hypnose ? Les réponses de l’IRMf

Au-delà du mythe du sommeil et de la manipulation mentale Que se passe-t-il réellement dans le cerveau sous hypnose ? La réponse la plus simple est aussi la plus importante : une personne hypnotisée ne dort pas et ne remet pas son esprit entre les mains d”un autre. L”état hypnotique correspond plutôt à une modification organisée de l”attention, de la perception et du rapport aux pensées. La personne reste éveillée, entend généralement la voix de l”accompagnant et peut accepter, nuancer ou refuser…

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